-–убрики

 -‘отоальбом

‘отоальбом закрыт дл€ неавторизованных. «арегистрироватьс€!

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в -SAHARA-

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—ообщества

”частник сообществ (¬сего в списке: 1) “емы_и_схемы

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 06.10.2010
«аписей: 5316
 омментариев: 15535
Ќаписано: 32900



ƒиета дл€ Ѕлизнецов

ѕ€тница, 03 ƒекабр€ 2010 г. 17:34 + в цитатник
÷итата сообщени€ Martina25

ƒиета дл€ Ѕлизнецов

 (340x340, 42Kb)
ѕотребность в пище, содержащей хлорид кали€.

¬итамины — группы ¬, —, ≈, D.

ћинерал — ртуть (наружно).

–екомендуема€ диета — постное м€со, орехи, сельдерей, зерновые, абрикосы, сыры.

Ѕлизнецов редко можно увидеть на т€желой работе, требующей т€желого физического труда. »м больше нрав€тс€ зан€ти€, требующие быстрого ума или ловких рук. »м надо ежедневно следить за диетой, чтобы дать питание истощенным нервам, увеличить жизнеспособность и регулировать содержание фибрина в крови. ¬ питании должны преобладать протеиносодержащие продукты: постное м€со, рыба, €йца, сыр, орехи и со€.

ќсобенно важна пища, богата€ кальцием, так как он помогает успокоить возбужденные нервы.  альций также формирует костную ткань, вли€ет на возбудимость нервной ткани, сокращаемость мышц и свертывание крови. ≈му свойственно противовоспалительное и противоаллергическое действие. ”своение кальци€ зависит от его соотношени€ с другими пищевыми веществами. »збыток фосфора образует нерастворимые соединени€ кальци€, избыток жиров, особенно бараньего и гов€жьего сала, образует невсасывающиес€ кальциевые мыла.

 

Martina25

”худшают всасывание кальци€ щавелева€ кислота, которой богаты шпинат, щавель, свекла, шоколад; недостаток витамина D; как недостаток, так и избыток белков. ѕо содержанию и полноте усвоени€ лучшими источниками кальци€ €вл€ютс€ молочные продукты. ’орошие источники кальци€ — йогурт, молоко, листь€ репы, капуста. ≈сли с пищей невозможно получить достаточное количество кальци€, нужно дополнить диету пищей из костей или кальциевыми таблетками. ƒл€ лучшего усвоени€ этого вещества следует принимать витамин D.

ќсновна€ минеральна€ соль Ѕлизнецов — хлорид кали€, обильно содержащийс€ в зеленом горошке, спарже, свекле, моркови, цветной капусте, кукурузе, сельдерее, абрикосах, персиках, сливах и ананасах.  акие-то из этих овощей и фруктов должны входить в меню Ѕлизнецов.

ѕолезны следующие травы: окопник, вербена, красный перец и лакрица (солодковый корень).

http://mygazeta.cоm/


 


—ери€ сообщений "астрологи€":

„асть 1 - ¬рем€ вашего рождени€
„асть 2 -  ому на чЄм ездить ( с астрологической точки зрени€)
...
„асть 98 - ≈сли ¬ы родились 2 июл€...
„асть 99 - ≈сли ¬ы родились 3 июл€...
„асть 100 - ≈сли ¬ы родились 4 июл€...


 


 


—ери€ сообщений "здоровье, медицина,народные рецепты":

„асть 1 - ѕрограмма "Ќастрои —ытина"
„асть 2 - »сцел€ющие советы ¬анги
...
„асть 98 - Ћечим грибок ногтей
„асть 99 - „тобы не болеть и не стареть. ѕанаце€?
„асть 100 - ћази на все случаи жизни. –ецепты народной медицины


 


 


—ери€ сообщений "диеты,худеем":

„асть 1 - —истема минус 60 или ћоЄ волшебное похудение
„асть 2 - Ћегко худеем
...
„асть 42 - ƒиета дл€ ќвна
„асть 43 - ƒиета дл€ “ельца
„асть 44 - ƒиета дл€ Ѕлизнецов
„асть 45 - ƒиета дл€ –ака
„асть 46 - ƒиета дл€ Ћьва
...
„асть 52 - ƒиета дл€ ¬одоле€
„асть 53 - ƒиета дл€ –ыб
„асть 54 - “оматна€ диета


 

–убрики:  —тройн€шка/диеты
ћетки:  

 

ƒобавить комментарий:
“екст комментари€: смайлики

ѕроверка орфографии: (найти ошибки)

ѕрикрепить картинку:

 ѕереводить URL в ссылку
 ѕодписатьс€ на комментарии
 ѕодписать картинку