-Рубрики

 -Фотоальбом

Фотоальбом закрыт всем, кроме хозяина дневника.

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в -SAHARA-

 -Подписка по e-mail

 

 -Сообщества

Участник сообществ (Всего в списке: 1) Темы_и_схемы

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.10.2010
Записей: 5317
Комментариев: 15531
Написано: 32904


День за днём

Четверг, 25 Июня 2015 г. 23:29 + в цитатник

Сегодня проснулась в 4:05 утра. Практически в полусне соскочила с кровати, схватила фотоаппарат и к окну. Рассвет. Как я люблю рассветы и закаты! На фото ничего сверхъестественного, но момент был чудесный, рассветы всегда разные. Окно открыто всю ночь, а перед рассветом и в начале его птицы поют как-то по-особенному. Может потому, что очень тихо, все спят. Из окна веет прохладой  :) 

розаIMG_1734-20150625 (700x525, 249Kb)

розаIMG_1733-20150625 (700x525, 226Kb)

Кошки даже не шелохнулись, только приоткрыли в непонимании глаза - что это со мной в такую рань? А вот! Сделала пару кадров и завалилась спать. Так было сладко знать, что ещё два часа можно дрыхнуть с полным удовольствием :) 

Яна в отпуске и уже неделю я тружусь одна. Если бы не камеры, я б хоть иногда отдохнула в горизонтальном положении, но, блин, не будешь же на столе спать :) а спина моя многострадальная требует горизонтальной линии. Более двух недель еле ходила, жила и дышала благодаря уколам обезболивающим. Это о себе даёт знать травма позвоночника много лет назад. Отпустило, хвала всем богам (и уколам)! Хоть во дворе могу что-то поделать.

розаIMG_1738-20150625 (700x604, 261Kb)

Сегодня впервые за май-июнь поливали "огород", всё как-то небесная канцелярия нас баловала - то дождь, то солнце, то дождь, то солнце. А теперь жара и приходится поливать. Так смешно для меня - стою со шлангом и поливаю :))) Ну, я ж начинающий садовод-огородник :) Надо вживаться в роль. 

Маруся колено разбила. Летняя асфальтная болезнь называется. Надо же везде успеть, а летать пока не умеем :) Колено зелёное и болит, глаза зарёванные, нос красный. Рисует и всхлипывает.  Вот принцесса Селестия (единорог и пегас)

розаIMG_1728-20150625 (700x475, 298Kb)

А в остальном, прекрасные маркизы, всё хорошо, всё хорошо! :) 

Как обычно, получилось сумбурно и обо всём сразу :) 

А, да, связала Машуле болеро, постирала, скоро покажу  dance3

Рубрики:  День за днём/по ходу жизни

Понравилось: 8 пользователям

o_frezia   обратиться по имени Пятница, 26 Июня 2015 г. 00:13 (ссылка)
Рассвет прекрасен! Я тоже сегодня им любовалась. Не фоткала, чтоб не разбудить мужа...
Машеньке (у жабы болит, у шакала болит, а Машеньки всё быстренько заживает!!!) скорейшего выздоровления!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 26 Июня 2015 г. 00:22ссылка
Спасибо, Олюшка! Все пройдёт, заживёт, конечно :)
А рассветы... рассветы-это моя болезнь, и закаты тоже, что-то в них огромное, глобально- планетарное и в то же время земное, красиво-восхитительное :)
nkSvetlana   обратиться по имени Пятница, 26 Июня 2015 г. 16:15 (ссылка)
Юляшка, это у тебя с детства осталась та связь с природой матушкой, рассветы и закаты, в это время ты сам какой-то другой, настоящий, и дышится легко, особенно на рассвете. Юль, а со спиной что-то можно сделать? Чтобы не на уколах? Ты ж еще совсем молоденькая. Маша красиво рисует, не знаю, мне прям показалось - рука художника, наверное, в дедушку. Пусть коленка у Машуни заживает. А у нас похолодало, ливни, вечером до 20 С опускается, сейчас вот 23С, но так даже и лучше.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 26 Июня 2015 г. 17:31ссылка
Спасибо, Светлячок! Большое спасибо! Со спиной...? МРТ надо делать, может там опять что защемилось. Я после отпуска постараюсь сделать. Света, солнышко, молоденькой уже 40 годиков :)))) ( или ещё )
Мне вот через пару недель через твои края ехать, хоть бы ливней не было. Вас не подтапливает?
Перейти к дневнику

Пятница, 26 Июня 2015 г. 17:45ссылка
Подтопило немного, но через пару недель ливней уже не будет, они летом так долго не бывают. А 40 лет - это ещё совсем юность, давай ломай навязанные стереотипы )) я вот где-то в очереди стояла, так там дедуля лет 70-ти говорил: ''да какие мои годы, я ещё в колыбеле, вот моя тётка, ей 103 года...'' он не шутил, и я с ним согласна.
Перейти к дневнику

Пятница, 26 Июня 2015 г. 17:53ссылка
:) юность это здорово :) я очень постараюсь! Если б не травма, скакала бы как козочка, больше никаких хворей нет :) я в юности бегом занималась, любила это дело, а сейчас плавание, сказали, для моей спины самое то. Поеду в отпуск русалкой становиться :) спасибо за поддержку, Светуля!
illuzia_15   обратиться по имени Пятница, 26 Июня 2015 г. 18:04 (ссылка)
Машуля очень хорошо рисует. Мамины и дедушкины гены дают себя знать)))
Юляш, а ты спину как-то укрепляешь?
У нашего приятеля грыжа позвоночника, тоже последствия травмы. Не мог ни сидеть, ни лежать... Начал заниматься по методу Бубновского, года два назад. Спина практически не болит. Последнее обследование показало - грыжа уменьшилась. Мышцы - выпрямители позвоночника хорошо держат. спину.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 26 Июня 2015 г. 20:39ссылка
Маша пробует разглядеть игру светотени. Ей сложно пока, но пробует. Видит, что от этого предметы становятся объёмными при рисовании. Я ей кое-что подсказываю, но я всё же не профессионал :) В школе искусств сказали, что если со скрипкой проблем не будет (про учёбу), то можно и на художественное отделение поступить.
А спину только стараюсь не нагружать и при поворотах, чтобы не заносило :))) Там перелом был и тоже диск сместился, как при грыже. Спасибо, Юляша, посмотрю метод Бубновского :)
Перейти к дневнику

Суббота, 27 Июня 2015 г. 17:23ссылка
Там не настолько важно по какой системе заниматься. Главное - тренировать мышцы, удерживающие позвоночник. Это и при здоровой спине важно, что-бы предотвратить возрастное проседание позвоночника. А в твоей ситуации - необходимо!
Перейти к дневнику

Воскресенье, 28 Июня 2015 г. 11:28ссылка
Я кое-что делаю постоянно - вытягиваю позвоночник лёжа и в висячем положении :)
Перейти к дневнику

Воскресенье, 28 Июня 2015 г. 22:12ссылка
растяжка это, конечно, здорово, но надо и укреплять мускулатуру. Там ниже есть комментарий - плаванье очень помогает.
Посмотри вот эти упражнения http://www.aif.ru/health/secrets/30540 (3,4)
http://www.all-yoga.ru/page/21-uprazhnenie-iz-jogi-dlja-izbavlenija-ot-boli-v-spine (раздел - укрепление мышц спины)
Ещё вот очень интересная гимнастика. Почитай и посмотри внизу технику исполнения. Позвоночнику становится легче сразу
http://eko-zdrav.ru/cpiralnaya-gimnastika-prostoe-spasenie-ot-100-nedugov
Перейти к дневнику

Воскресенье, 28 Июня 2015 г. 22:30ссылка
Юляшик, спасибо большущее за заботу, уже смотрю!
Перейти к дневнику

Воскресенье, 28 Июня 2015 г. 23:49ссылка
Я не настаиваю))) Просто, на собственном опыте, убедилась, что многие не понимают зачем нужно укреплять мышцы спины.
Наш приятель, о котором я писала выше, уже собирался ложиться на операцию по удалению грыжи. Я погуглила и поняла, что вероятность инвалидности, после подобной операции 50%. Слишком много! Когда я начала говорить на эту тему с его женой, она даже не понимала, чем им может помочь укрепление спины. Теперь, три года занятий спустя, он живёт обычной жизнью и об операции даже и не помышляет))
Перейти к дневнику

Вторник, 30 Июня 2015 г. 22:24ссылка
надо-надо! Тут теперь не отвертишься. А на операцию я не пойду, однозначно!
Танюшинка   обратиться по имени Пятница, 26 Июня 2015 г. 20:35 (ссылка)
Крррасота))) а насчет спины сочувствую, сама мучаюсь.. хожу в бассейн, плаваю)) как будто лучше стало. Массаж, конечно, еще лучше. 40 лет, конечно, молодость... просто первые звоночки начинаются, что лечить нужно в первую очередь лечись, Юль.. и Маше приветик
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 26 Июня 2015 г. 20:50ссылка
Пасиб, Танюша! Ох уж этот первый звоночек! Ну ничего, всё в наших руках, справимся!
Тольяттинка   обратиться по имени Понедельник, 29 Июня 2015 г. 11:22 (ссылка)
прекрасный рассвет - я их тоже люблю. А еще люблю ночью на звезды смотреть - жалко их не сфотографируешь )))
Юля. выздоравливай, не болей!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Вторник, 30 Июня 2015 г. 22:17ссылка
Спасибо, Света! Стараюсь :)
Juli_Boozoolook   обратиться по имени Среда, 01 Июля 2015 г. 16:07 (ссылка)
Марусенька пусть поскорее снова прыгает и скачет!
Фоты как всегда чудесные, атмосферные
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 01 Июля 2015 г. 16:42ссылка
Пасиб! Уже! Уже скачет и снова бегает :)
Julia_Pushkar   обратиться по имени Среда, 01 Июля 2015 г. 19:19 (ссылка)
Красивые фото)
Машеньку пожалей от меня, Юличка))) Пусть скорее коленочка заживет)))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 01 Июля 2015 г. 20:25ссылка
Спасибо, Юльчик! На коленке розовое пятнышко осталось только :)
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку