-Рубрики

 -Фотоальбом

Фотоальбом закрыт для неавторизованных. Зарегистрироваться!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в -SAHARA-

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.10.2010
Записей: 5305
Комментариев: 15523
Написано: 32872


По ходу жизни

Четверг, 15 Июня 2017 г. 22:33 + в цитатник

IMG_20170603_090244 - копия (516x700, 190Kb)

  1. С 3 апреля участвовала в трёхнедельном чудо-марафоне по восстановлению осанки, запуску естественного омоложения. Результаты очень радуют.
  2. С 13 мая исключила сахар и всё сладкое. Совсем. Это мой личный марафон "100 ней без сахара" и продлится он до конца августа. Пока минус 6 кг.
  3. С 1 июня исключила мучное. 
  4. Баночный массаж тела, рук, ног через день. 
  5. Полюбила упражнения. Занимаюсь ежедневно. Кайф. Мои любимые помощники - гантели по 6 и по 1,5 кг, фитбол, обруч и чудо-валик. 
  6. Обхваты уменьшаются:

шея -2 см, грудь -3 см, талия - 8 см, бёдра - 2 см

Ну, грудь можно было бы и оставить как бы  :))) 

А попа, как обычно, самый медленнохудетельный объект.

Но, блин, я ж настырная!

Короче, поворачиваю время вспять :)

Всем хорошего настроения!

Рубрики:  День за днём/по ходу жизни
Метки:  
Понравилось: 7 пользователям



o_frezia   обратиться по имени Пятница, 16 Июня 2017 г. 02:33 (ссылка)
Отличные результаты! Удачи!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 16 Июня 2017 г. 06:43ссылка
Спасибо, Оленька!
_SVETA_LANA_   обратиться по имени Пятница, 16 Июня 2017 г. 05:29 (ссылка)
Моё восхищение, Юленька!
Ответить С цитатой В цитатник
Танюшинка   обратиться по имени Пятница, 16 Июня 2017 г. 10:14 (ссылка)
Ой, как здорово)) Молодечик А у меня силы воли ни на грош)) Особенно когда касается сладкого Ты рассказывай побольше, я хоть посмотрю на тебя и, может, вдохновлюсь и возьму себя в руки))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 16 Июня 2017 г. 21:36ссылка
Спасибо, Танечка! Берись,если нужно. У меня такой азарт, тем более результаты есть.
nkSvetlana   обратиться по имени Пятница, 16 Июня 2017 г. 13:34 (ссылка)
О, Юляша, поздравляю! Сейчас эта волна захлестнула большинство, вроде не договаривались ))))
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Пятница, 16 Июня 2017 г. 21:38ссылка
Светуля, спасибо! Да, марафонов полно на любую тему. В команде не люблю работать, я сама заберусь на "Эверест" :)
Jade7   обратиться по имени Воскресенье, 18 Июня 2017 г. 10:45 (ссылка)
Юлечек, роднулька моя!!!! Я тобой горжусь!!! Не останавливайся!!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 18 Июня 2017 г. 17:13ссылка
Ясик, спасибо большое, моя дорогая! Я добьюсь!
тушкан_монгольский   обратиться по имени Воскресенье, 02 Июля 2017 г. 19:55 (ссылка)
Круто!! главное - не останавливайся :) но и без фанатизма, округлые, женственные формы - это ооочень красиво
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 02 Июля 2017 г. 20:17ссылка
Круглое точно останется )))
Комментировать К дневнику Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку