Туника из секционной пряжи

Фотографии в альбоме «Разноцветная туника крючком с рукавами 3/4», автор Belosvetika на Яндекс.Фотках



Читать далее...

Цветочное мыло

Назвала "свежесть весны" :) так пахнет свежо и по весеннему, ландышем. Хотелось мыло такого нежно-розового и белоснежного цвета.

состав, фото >>>

полное описание

Серия сообщений "Мыло ручной работы":
Часть 1 - Кастильское мыло (100% оливковое)
Часть 2 - Осеннее мыло и гербарий
...
Часть 13 - Лавандовое :-)
Часть 14 - Оливковое мыло с нуля
Часть 15 - Цветочное мыло
Часть 16 - Шпаргалка: Полезные добавки в мыловарении.
Часть 17 - Мой эко - магазин "Emilia"

Мыло-скраб.

Состав: натриевые соли жирных кислот ши (карите) нерафинированного, кокосового, пальмового, касторового, подсолнечного, оливкового EV, цитрат натрия, лактат натрия, морская соль, тонко-молотый бадьян, эфирные масла аниса звездчатого, апельсина сладкого и гвоздики.

Манго и грейпфрут.

Состав: натриевые соли жирных кислот ши (карите) нерафинированного, кокосового, пальмоядрового, пальмового, касторового, оливкового EV, морская соль, цитрат натрия, лактат натрия, масляный экстракт плодов облепихи, отдушка (США) "Манго и грейпфрут".

Перцовое мыло

 

 

Смесь перцев+корица+розмарин+соль = согревающее,бодрящее,тонизирующее скраб мыло

для массажа в душе,сауне или бане.

 

 

Тепло и тонус,которые дает массаж мылом,

помогают бороться с растяжками и целлюлитом.

 

Не использовать для лица и интимной зоны,

в составе есть красный чилийский перец.

 

Состав:масла кокоса.оливы,подсолнечника,

паприка,черный перец,белый перец,чилийский перец,

соль,молотая корица,молотые виноградные косточки,

эфирные масла корицы и розмарина.

 

 

После использования обязательно нанести на тело любимый крем или бальзам.

 

 

 

 

Читать далее...

Американский масляный крем


Послушный, пластичный и ВКУСНЫЙ!

Потребуется:

- 250г сливочного масла
- 150г сахарной пудры
- 100г сливочного сыра, например, Филадельфия

Схемка от Ejkova

5 минут, которые продлят твою жизнь на годы

 

 

Да что мы такое говорим?! Какие пять минут? Как ты их сумеешь оторвать от своей насыщенной биографии и потратить на такое занудство, как, тьфу-тьфу-тьфу, здоровый образ жизни?! Нет, на любое из нижеприведенных оздоровительных мероприятий тебе понадобится меньше пяти минут — в этом-то вся и прелесть!

1. Некоторые оптимисты-физкультурники рекомендуют читателям не пользоваться лифтом, а всегда подниматься на нужный этаж дедовским методом — с помощью мышц ног и пресса, которые получают таким образом замечательную нагрузку, не говоря уж о том, какое это восхитительное упражнение для сердечно-сосудистой системы. Но, конечно, это утопия. Никакие призы в виде идеальных фигур и здорового сердца не заставят нормального человека ежедневно ползать вверх по лестнице. Потому что это долго, скучно и, честно говоря, утомительно. Но мало кто знает, что сбегать вниз по лестнице почти так же полезно: нагрузка на мышцы-сосуды в этом случае идет очень приличная. А самое главное — делать это куда легче и веселее. Кстати, если иногда спускаться по ступенькам спиной вперед, то можно не только расшибить себе затылок и заслужить у соседей репутацию гражданина со странностями, но и очень неплохо нагрузить обычно полубездействующие мышцы задней поверхности бедра и поясницы.

2. Шея человека, который вступил в симбиоз с компьютером, обычно влачит жалкое существование. И рано или поздно она начинает выражать свое недовольство — жалобным хрустом при повороте головы, болью в плечевых мышцах и прочими неприятными ощущениями, которые весьма мешают качественному отстрелу монстров Азерота, графоманству в блогах и другим твоим рабочим обязанностям. Сделать приятное шее можно, если хотя бы раз в день совершать следующую штуку: зажав карандаш в зубах, писать им в воздухе перед собой весь алфавит — от А до Я. Шейный отдел твоего позвоночника будет в восторге. Кстати, русскоязычные граждане получают дополнительный бонус: в нашем алфавите на 9 букв больше, чем у многих европейцев. А вот китайцам с их обязательным образовательным минимумом в 10 000 иероглифов придется попотеть.

3. Купи морской соли в порошке или гранулах. Ежедневно утром или вечером высыпай столовую ложку в стакан теплой воды и полощи получившимся раствором горло. Зубы, миндалины и слизистая носоглотки будут в экстазе: кариесу, ангине и ОРЗ теперь намного сложнее атаковать их. А вот полоскать морской водой заодно и нос по примеру индусов, гигиенические практики которых сейчас взяли на вооружение в Европе, — не стоит. Втягивая воду носом без должной, с детства, привычки, очень даже просто загнать ее к ушам, где она и останется жить-поживать, пока не приведет к отиту, тем более что климат у нас не индийский.

4. Многие думают, что дыхательные упражнения состоят в том, чтобы вдыхать побольше кислорода. На самом деле все наоборот: во время этих упражнений лучше почти не дышать. Кардиохирург академик Амосов, проживший 90 лет и ежедневно делавший дыхательную гимнастику, писал: «Любая клетка, прежде всего, нуждается в нагрузках и ограничении». Согласно Амосову, дыхательная гимнастика — это способ перекрыть клетке доступ кислорода и посмотреть, как она будет выкручиваться. Вдохни, затем выдохни из легких весь воздух и попробуй не дышать. Когда тебе это совсем-совсем надоест, отдышись и повтори процедуру. Постарайся задержать дыхание хотя бы на три минуты — при регулярной практике у тебя это получится легко. И помни: мировой рекорд, поставленный дайвером Джанлукой Дженони, составляет 18 минут 3 секунды. Так что тебе есть куда расти.

5. Съешь сырую морковку, репу, яблоко или капустную кочерыжку. Ты не представляешь себе, сколько людей к 30 годам являются гордыми владельцами начинающегося геморроя — расширенных вен в прямой кишке или заднем проходе. А мы представляем: в развитых странах мира их 40%! И с каждым твоим днем рождения будет расти риск того, что тебе придется заплатить кровью за пренебрежение к клетчатке в виде овощей, фруктов, хлопьев и ржаного хлеба.

6. Это невероятно полезное упражнение необходимо выполнять в комнате с занавешенными окнами и забаррикадированной дверью (убедись также, что в помещении нет зеркала и, соответственно, нет риска, что ты увидишь себя за этим занятием). Итак, встань на четвереньки, максимально выгни спину и в течение двух минут совершай плавные круговые движения тазом вверх-вниз и влево-вправо. В награду за это унижение тебе скоро будет послана здоровая поясница, которая даже не пикнет, когда ты в следующий раз попытаешься достать с верхней или нижней полки шкафа что-нибудь интересное.

7. Перед сном облей ноги до колен холодной водой с помощью душа. Одной минуты на мероприятие вполне хватит. Так ты, во-первых, быстрее и крепче заснешь; во-вторых, окажешь нужное внимание венам нижних конечностей, а в-третьих, закалишься не хуже, чем тот фанатик, который ежедневно обливается холодной водой целиком, а потом удивляется, откуда в носу берется столько соплей.

8. Еще одна маленькая радость для твоих сослуживцев и домочадцев. Прими максимально неудобную позу, напрягши, скрючив и перекосив у себя все, что можно, — руки, ноги, спину, шею, пальцы, губы, — так, чтобы каждая мышца в твоем теле вопрошала: «Ты что творишь?!» Чем страннее твои ощущения, тем больше ты задействовал «ленивых» мышечных волокон, которые живут в твоем теле, практически ничем себя не обременяя. Продержись неподвижно в таком виде минуту. В следующий раз не стремись повторить уже отработанную позу: этот усеченный вариант гимнастики-пилатес, наоборот, предполагает статические нагрузки на максимально разные мышцы, связки и суставы.

9. Прислонись к стенке спиной, постаравшись прижать к ней и оба плеча. Теперь, сохраняя этот выпрямленный вид, отойди от стены, возьми книжку средней увесистости, положи на голову и попытайся десять раз присесть так, чтобы источник знаний не плюхнулся на пол. Как ни странно, даже такое незамысловатое упражнение окажет небольшой, но благотворный эффект на твою осанку, которая так важна для безмятежного существования позвоночника.

10. Ты, наверное, привык думать, что природа доверила тебе питаться исключительно с помощью рта. А между тем, твоя кожа тоже способна лопать что угодно за милую душу. Собственно говоря, она представляет собой мириады маленьких, беззубых, но жадных ртов, активно втягивающих в себя окружающую действительность. И если перед душем ты намажешь себе лицо и предплечья, например, медом и 3–4 минуты дашь этому хозяйству повпитываться, то твои уважаемые кожные покровы поглотят очень приличную дозу сорока с лишним видов витаминов и микроэлементов, которые обычно до них не доходят. Тем более что пищеварение — процесс традиционный, остроумный, однако не всегда самый эффективный в плане усвоения многих полезных, но легкоразрушимых соединений, которые из-за обилия соляной кислоты в желудке почти всегда являются дефицитным товаром для твоего организма.

11. Идеальный отдых для глаз — это возможность ничего ими не видеть. Ни-че-го! Увы, наши веки слишком тонки и пропускают много света и изображения. Хуже того, мозг тоже не дает покоя глазам — даже в полной темноте заставляет их лицезреть точки, спиральки, полоски и развратных голых женщин, живущих на обратной стороне твоих век (а уж чем глаза занимаются во сне и за какими картинами они вынуждены наблюдать…). Тем не менее, обманом можно попытаться дать глазам пару минут настоящего отдыха. Закрой глаза. Теперь приложи руку ко лбу так, чтобы она прикрывала глаза, не касаясь век. Подожди, пока перед взглядом прекратят полыхать совсем уж буйные узоры, и попытайся представить себе, что ты смотришь на черный бархат. Совсем черный, ничем не поблескивающий, без светящихся шерстинок и вот этой крутящейся яркой штуки с зубчиками, которая носится туда-сюда и мешает тебе сосредоточиться на созерцании идеальной тьмы. Через пару минут ты убедишься, что у тебя ничего не получается, — но уже можно отрывать руку от глаз и снова утыкаться ими в компьютер: они более-менее отдохнули.

12. Микробицид — это преступление против микробов, обосновавшихся в твоем организме. Но не переживай особо: многие из них все равно патогенные и не заслуживают лучшей участи. Чтобы совершить это массовое убийство, достаточно выжать сок одного лимона в стакан прохладной воды и выпить. Мы ничего не будем говорить о том, сколько витамина С ты при этом получишь, — ты и без нас это знаешь. Куда важнее способность свежего лимонного сока поддерживать слабеющий иммунитет своей микробицидной мощью. Единственное «но»: если как раз сейчас ты решил стать отцом, воздержись до зачатия от этого питья. По данным исследователей Мельбурнского университета, лимонный сок понижает концентрацию активных сперматозоидов.

13. Восточная медицина считала, что на мочке уха находится 11 «лунных» точек, ответственных за жизнедеятельность 11 органов: глаз, зубов, печени, сердца, пениса и т. д. Массаж ушей, например, считался весьма эффективным способом борьбы с мужской импотенцией и женской фригидностью. Современная медицина, которая всегда рада опровергнуть дремучие суеверия, говорит о том, что про луну и точки она знать ничего не хочет, но на мочке уха имеется несколько крупных скоплений нервных окончаний, поэтому она обладает высокой чувствительностью и способностью сверхактивно передавать сигналы в мозг, прежде всего в спинной. Поэтому массаж мочки, представляющий собой энергичное ее пощипывание, оказывает одновременно тонизирующий (причем весьма и весьма сильный) и обезболивающий эффект. Так что ты можешь верить китайцам, а можешь — европейцам; главное — не забывай регулярно пощипывать свои уши.

14. Принимая душ, увеличь напор до максимума, а температуру воды — до верхней планки своей терпимости, закрой глаза и мужественно направь струю в лицо с расстояния в 10 сантиметров. Минуты через две, когда появится ощущение, что твои щеки сдвинулись на затылок, глаза вбило внутрь черепа, а на губах играет в салки дюжина прыгучих увесистых чертей, прекрати процедуру и вытри лицо нежестким полотенцем (можешь в припадке любви к себе даже нанести на него питательный крем тонким слоем, но это уже высший пилотаж). Такой термальный массаж лица уважают женщины, потому что он препятствует образованию морщин и повышает упругость кожи. Но он важнее по другой причине: это эффективный способ расслабить лицевые мышцы и усилить циркуляцию крови. И то и другое помогает в борьбе со стрессом и усталостью.

15. Если ты неравнодушен к алкоголю и припадаешь к этому живительному источнику регулярно, то раз в неделю (а также при похмелье) принимай 6–7 таблеток активированного угля. Уголь — великолепный абсорбент, который эффективно удаляет из желудочного тракта всевозможные отравляющие вещества, которых, увы, в алкогольных напитках содержится предостаточно. Кроме того, уголь умеет поглощать соли тяжелых металлов, яды растительного происхождения и токсины, выделяемые различными бактериями. К сожалению, слишком часто это замечательное очищающее средство принимать нельзя, потому что уголь связывает и впитывает не только вредные, но и полезные для твоего организма вещества.

http://buduvforme.mirtesen.ru/blog/43225471779/5-m...-prodlyat-tvoyu-zhizn-na-godyi

 

Схемка и AVAтарки от Ejkova

Аквагрим (фейс арт) за несколько минут. Видеоуроки

Симпатично, ярко, эффектно и быстро. А короткий видеоинструктаж с профессиональными советами от визажиста Анны (Ashlea Henson) и наши навыки рисования помогут создать сказочный образ за несколько минут на любой праздник или для вечеринки с друзьями.
Смотрим видеоуроки и учимся создавать праздничное настроение!



Leopard Face Painting Tutorial
+++

эмоции

Наглядное пособие-напоминалка.
Обратите внимание, что в таблице приведены и корректирующие эмоции.
Бороться с негативными эмоциями часто бывает так же сложно, как и с мешающими мыслями - чем больше на них сосредотачиваешься, тем труднее от них уйти. Или же такая борьба приводит к тому, что негатив запихивается поглубже в подсознание, что со временем приводит к болезням или нервным срывам.
Так что? концентрироваться лучше на корректирующих эмоциях, а не на избавлении от негативных.

-Потратилась, а денег только стало больше...
-Мне сбычу мечт-на сдачу!
-Начальник, извиняясь, предложил путевку в Сочи
-В квартире восемь комнат, где же тапки?
-Я на работе-царь и бог. Начальник моет мне ботинки
-Чуть поведу я бедрами-несут мне деньги ведрами
-Какое чувство странное-вот я миллионер...
-Вдохну..На выдохе худею...
-Расслабься! Все само собой случится
-Где целлюлит мой? Канул в Лету...
-Худею не по дням, а по часам! Торты не помогают...
-С большим достоинством валюта льнет ко мне!
-Так и живу:все даром плюс зарплата
-Работу я собою украшаю. За это платят крупную зарплату
-Мой кошелек от денег просто пухнет...
-Опять банкир звонит, жениться хочет...
-Ну вот, опять зарплату повышают!
-Кольцо с брильянтом снова подарили...
-А вот и мой- на белом "Мерседесе"...
-Любимый ждет с цветами возле ЗАГСа...
-Как хорошо мне жить в большой квартире!
-В маршрутке поутру так много места...

Модные Синнабоны

И я поддавшись френдленте, запала на них, и не удержавшись
напекла эти безумно наркотически вкусные, дико калорийные,
ни разу ни диетические булки!

Синнабоны великолепны,
и не зря весь инет сходит по ним с ума.

Делается достаточно просто и быстро,
особенно если есть хлебопечка с режимом - Тесто

>>>>>

Альбом«Crochet: technique and pattern NV 70142 2012»/123 узора для крючка/

В журнале 123 образца узоров для вязания крючком, понятные схемы.

Фотографии в альбоме «Crochet: technique and pattern NV 70142 2012» annadrianna на Яндекс.Фотках



Читать далее...

Интересная памятка начинающим фотографам

Интересная памятка начинающим фотографам и тем кто впервые взял в руки камеру, особенно зеркальную, но мечтает научится делать классные фотографии. Также эта памятка может пригодиться и уже бывалым фотографам!

Читать далее...

бохо детки как конфетки

Читать далее...

Схемка и AVAтарка от Ejkova

Барометр из елки


Еловый барометр вам в помощь
Никто не рассчитывает на эту забавную поделку как на точный прибор. А напрасно! Прогнозы, сделанные с его помощью, могут быть очень точными. Приноровиться только надо.

Охотники Сибири давно заметили, что ветви хвойных деревьев опускаются перед дождем или снегом и поднимаются перед ясной погодой. Эта способность сохраняется и у сухих еловых ветвей, что позволяет делать из них простейшие, долго работающие барометры.

После праздников, прежде, чем выбросить новогоднюю елку, отпилите часть стволика (около 25-30 см) с длинным тонким сучком (30-35 см). Чем длиннее сучок, тем чувствительнее будет "прибор". И фрагмент ствола и сучок тщательно очистите от коры. Теперь поместите "прибор" на улице, где-нибудь с северной стороны, чтобы на него не падали прямые лучи солнца. В преддверии сухой и ясной погоды сучок будет подниматься, а пасмурной и сырой — опускаться. А вам останется только нарисовать шкалу влажности и отметить положение ветки, предсказывающее дождь...

Для удобства возле ветки-"стрелки" на дощечку прикрепляют фанерную или металлическую шкалу с делением через 1 см. Спустя некоторое время, когда ветка начнет показывать свои возможности, на шкале можно будет нанести показатели "ясно", "переменно", "дождь", как на обычном барометре.
Источник здесь http://www.delenka-club.ru/article/582 там же есть магазин растений,много цветов.

Вязаные идеи от Tricotcolor (Элен). Яркие, красочные, необычные и очень красивые! Для вдохновения!


Читать далее

Очень вкусные штучки

В сети их называют "вегетарианская рыба", но мне это название не нравится, как полуфабрикат какой-то безликий звучит))

Своё название придумывать не буду т.к. рецепт придумала не я)) 

В общем я в восторге,  люди, которые считают что еда без мяса не еда тоже в восторге. По вкусу получается как очень нежная рыба, без костей, ароматная, сочная и вкусная. Я сразу не сказала  что это, свекровь решила, что камбала. Был у мужа ДР и я всегда помимо основных блюд на праздники готовлю хоть одно новое блюдо.

Читать далее...