-Рубрики

 -Фотоальбом

Фотоальбом закрыт для неавторизованных. Зарегистрироваться!

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в -SAHARA-

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 06.10.2010
Записей: 5298
Комментариев: 15502
Написано: 32825

        Julia Sahara Проверка тиц


Сахарный скраб в кубиках. Рецептура, мастер-класс

Воскресенье, 17 Мая 2015 г. 00:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Глебова_Елена [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сахарный скраб в кубиках. Рецептура, мастер-класс

Сахарный скраб. Рецептура, мастер-класс

Всем привет!

Думаю, многим из вас уже знакома такая полезная штука как сахарный скраб, а многим наверняка этот вариант пришелся ко двору и заменил промышленные продукты.

Действительно, скрабы на основе сахара хороши не только доступностью и простотой в приготовлении, но и своей эффективностью, а также тем, что они при этом очень деликатно и нежно воздействуют на кожу, очищая от отживших клеток эпидермиса и не повреждая здоровые клетки. Я неоднократно публиковала рецепты сахарных скрабов, с ними можно познакомиться по этим ссылкам: "Легкий сахарный скраб для кожи рук. Мастер-класс", "Здоровая кожа в домашних условиях. Лавандовые скрабы". Также напоминаю, что процедуру механической очистки кожи не стоит проводить, если на коже есть воспаления: существует риск перенести бактерии на здоровые участки кожи.

Для любителей самостоятельного изготовления косметических средств хочу предложить интересный вариант сахарного скраба в кубиках (собственно, форму можно задать любую) от ресурса Rustic Escentuals (library.rusticescentuals.com). Приятного просмотра!

1 (550x450, 112Kb)

Читать далее...

Серия сообщений "рецепты (разное)":
Часть 1 - От влшебницы AAUUMM
Часть 2 - полезности
...
Часть 31 - Супер-средство для пяточек
Часть 32 - Твердые духи
Часть 33 - Сахарный скраб в кубиках. Рецептура, мастер-класс


Метки:  

Схемка и AVAтарки от Ejkova. Спокойная, весенняя, на тёмном фоне

Вторник, 12 Мая 2015 г. 22:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Ejkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схемка и AVAтарки от Ejkova

0_bdbef_a61f812e_XL (400x369, 153Kb)
Название: Спокойная, весенняя, на тёмном фоне
Автор: Ejkova
Создана: 12.05.2015 21:10
Скопировали: 13 раз
Установили: 31 раз
Примерить схему | Cохранить себе

title26144221 (108x108, 17Kb)
Рубрики:  Лиру/оформление

Метки:  

Просто узелки

Воскресенье, 10 Мая 2015 г. 01:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Просто узелки

Это просто узелки. Французские называются. Только их много...

11182080_819963684757675_3213558887227244790_n (604x453, 199Kb)
11139989_819963674757676_9152499788448584196_n (604x604, 140Kb)
11150882_819963678091009_7593474744580202972_n (604x457, 127Kb)

11210419_819963681424342_3208549728175601060_n (604x390, 172Kb)
10931305_819963718091005_5550453720253387705_n (453x604, 296Kb)
11188427_819963661424344_2495152471478905234_n (604x338, 54Kb)
11214139_819963711424339_6565380337639732618_n (604x604, 235Kb)

1177 (15x15, 0Kb)

Рубрики:  Шитьё/идеи

Метки:  

Как рассчитать размер шапки при вязании. КАЛЬКУЛЯТОР

Воскресенье, 03 Мая 2015 г. 17:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Julia_Pushkar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как рассчитать размер шапки при вязании. КАЛЬКУЛЯТОР

Когда Вы решаете связать шапочку, панамку, кепку или другой головной убор, первый вопрос, который возникает, это «Как правильно рассчитать размер шапки? Как точно определить размер донышка и глубину?»

Конечно хорошо, если есть возможность постоянной примерки, или в описании нужной шапочки указанный размер и плотность вязания совпадает с Вашими. А как же быть, если Вы вяжете шапочку на вырост, в подарок или на заказ?

Совершенно случайно нашла калькулятор размеров шапки!

http://volshebnaya-petelka.ru/kak-rasschitat-razmer-shapki/
Рубрики:  Всегда под рукой

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Алексей Архиповский - Дорога домой. Музыка.

Среда, 29 Апреля 2015 г. 21:18 + в цитатник
Это цитата сообщения nkSvetlana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Алексей Архиповский - Дорога домой



Рубрики:  Музыка (то, что нравится)/разное

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

О жизни в теле женщины

Вторник, 14 Апреля 2015 г. 22:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Shorohy [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

О жизни в теле женщины

Примерно около года назад в разговоре со знакомым мужчиной я услышала фразу: «Я так наблюдаю за женщинами..этот макияж, каблуки, это все неестественно, для того, что-бы отдалить женщину от ее природы..» Я, имея что сказать, промолчала, т.к. мое мнение ему было ни к чему, а вот его мнение мне показалось невероятно интересным, ибо напрямую вносило ясность в мои подозрения о том, что мужчины четко считывают неадекват и, наверняка, намного чище, чем  женщины склонны считать.
Поясню: именно макияж, одежда и поведение женщины в неадеквате, дисбалансе, относительно того, какими ее тело и изначальная природа есть, выглядят удручающе. И именно такие макияжи и поведения наводняют улицы городов постсоветского пространства.
Принять себя как космическую сущность в теле, принять свое тело как уникально подобранный под глубинные цели инструмент и максимально проявить себя через него – недосягаемо для большинства женщин, каждая из которых, по сути, прекрасна.
Примерно к 20ти годам женщина уже до такой степени прошарена на счет того, какой надо быть, что вернуть сияющую звезду к жизни чаще не представляется возможным..Космос теряет взаимообмен с еще одной уникальной и незаменимой своей частью на ближайшие 70 земных лет, а на Земле все эти годы маячит по жесткой схеме еще один клон.

Сейчас с моим фанатичным отношением к танцу соседствует легкая йога, которая у меня, по сути, также танец; но танец, пение и постоянное общение с природой я считаю самыми первыми лекарями, способными слущить весь налет «так надо» и вернуть в эту жизнь поток уникальной энергии через тело женщины.

И вот выдержка из статьи прекрасной талантливой танцовщицы в унисон с моими мыслями, которая вызвала желание сказать об этом.
Лена Эрнандес. Язык тела русских женщин.

Не случайно вчера мне в синхроне со статьей встретилась в ленте еще одна чудесная танцовщица..
Текучая, мягкая, эмоциональная...и в прекрасных отношениях со своим телом.




Рубрики:  Прекрасная половина

МАЛЕНЬКИЙ ДАЧНЫЙ ДОМИК

Воскресенье, 12 Апреля 2015 г. 13:04 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МАЛЕНЬКИЙ ДАЧНЫЙ ДОМИК

 

Идеи для дачников. Маленький дачный домик. В выходные дни многие горожане стремятся выехать за город на природу и большинство из них едут на дачу. А какая дача без дачного домика, где можно переночевать всей семьей, оставить самые необходимые вещи и спрятаться от непогоды.

dachnyj-domik1 (450x450, 82Kb)

Но строительство любого дома, даже небольшого, это значительные материальные и трудовые затраты. И не всегда желание иметь красивый домик на даче сочетается с другими важными текущими потребностями семьи среднего достатка.
Читать далее...
Рубрики:  Интерьер/очень нравится


Понравилось: 1 пользователю

Интересная штуковина для завязывания бантиков! Можно сделать самим

Воскресенье, 05 Апреля 2015 г. 20:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Julia_Pushkar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Интересная штуковина для завязывания бантиков! Можно сделать самим



Рубрики:  Всегда под рукой

Метки:  

Понравилось: 4 пользователям

Основы вышивания ...гладь - техника и виды

Воскресенье, 05 Апреля 2015 г. 19:19 + в цитатник
Это цитата сообщения MerlettKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Основы вышивания ...гладь - техника и виды

Вышивка гладью — вид вышивки, в которой стежки наносятся на ткань, полностью заполняя гладь полотна. В этой технике применяются различные виды швов и приёмов. ПРИЯТНОГО всем ТВОРЧЕСТВА !!!

... в этой публикации ...

Читать далее...
Рубрики:  Рукоделие/вышивальное

Метки:  

Схемки и AVAтарки от Ejkova

Среда, 01 Апреля 2015 г. 21:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Ejkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схемки и AVAтарки от Ejkova

Название: Сиреневая 1
Автор: Ejkova
Создана: 31.03.2015 21:53
Скопировали: 14 раз
Установили: 9 раз
Примерить схему | Cохранить себе

original-(55) (350x231, 189Kb)
title565673788 (108x108, 16Kb)
Рубрики:  Лиру/оформление

Метки:  

Схема "Просто цветочная". Julia_Pushkar

Воскресенье, 29 Марта 2015 г. 21:47 + в цитатник
Это цитата сообщения Julia_Pushkar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схема "Просто цветочная"

превью (400x225, 14Kb)

Название: Просто цветочная
Автор: Julia_Pushkar
Создана: 29.03.2015 21:33
Скопировали: 27 раз
Установили: 37 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Рубрики:  Лиру/оформление

Метки:  

Цветы начала 20-го века

Понедельник, 23 Марта 2015 г. 20:47 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветы начала 20-го века

 
May 25th, 2013
Увидела сегодня замечательные фотографии Французская женская мода 1911-14 гг. На Ипподроме де Лонгшамп в сообществе costume_history
На снимках много цветов из ткани, больше, чем обычно на фотографиях того времени. Наверное и тогда, как и сейчас, скачки были тем особым случаем, когда можно было продемонстрировать нарядные туалеты с цветами,шляпами, кружевами, мехами, перьями... А сколько там вкусных деталей, какие муфты, зонты, сумки, сколько ручной отделки!
Но мне интересны цветы из ткани - какие они были, как их носили.
В основном видим разнообразные розы - мелкие типа шиповника, крупные открытые, двойные, с листьями и без...
Цветы в основном не на молодых девушках, а на дамах вполне зрелого возраста и очень даже фигуристых. Крепят их на пояс, который располагается непривычно высоко для нас, практически под грудью. Достойный бюст ещё и подчёркивается цветами, а иногда и целой клумбой.
Цветы одиночные 

0_a5ba7_49ec611e_XXXL
Читать далее...
Рубрики:  Мода, стиль/разное

Метки:  

Туника из секционной пряжи. Крючок.

Понедельник, 23 Марта 2015 г. 20:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Lena-zelena [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Туника из секционной пряжи

Фотографии в альбоме «Разноцветная туника крючком с рукавами 3/4», автор Belosvetika на Яндекс.Фотках



Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/пуловеры, жакеты, платья крючком

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Цветочное мыло

Суббота, 21 Марта 2015 г. 23:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Julia_Mayer [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Цветочное мыло

Назвала "свежесть весны" :) так пахнет свежо и по весеннему, ландышем. Хотелось мыло такого нежно-розового и белоснежного цвета.

4669412_DSCN0964 (700x700, 243Kb)

состав, фото >>>

полное описание

Серия сообщений "Мыло ручной работы":
Часть 1 - Кастильское мыло (100% оливковое)
Часть 2 - Осеннее мыло и гербарий
...
Часть 13 - Лавандовое :-)
Часть 14 - Оливковое мыло с нуля
Часть 15 - Цветочное мыло
Часть 16 - Шпаргалка: Полезные добавки в мыловарении.
Часть 17 - Мой эко - магазин "Emilia"

Серия сообщений "мыло с нуля":
Часть 1 - мылы с нуля
Часть 2 - ОТ AAUUMM
...
Часть 31 - Креативное мыло от Juli Boozoolook. "Ванильные ёлочки"
Часть 32 - Перцовое мыло
Часть 33 - Цветочное мыло
Часть 34 - Вишня с миндалём.
Часть 35 - Апрельское мыльце :)
Часть 36 - Чудесное мыло от Juli Boozoolook
Часть 37 - Восхитительное мыло от Juli Boozoolook
Часть 38 - Восточные сказки


Метки:  

Мыло-скраб.

Суббота, 21 Марта 2015 г. 23:34 + в цитатник
Это цитата сообщения nkSvetlana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мыло-скраб.

Состав: натриевые соли жирных кислот ши (карите) нерафинированного, кокосового, пальмового, касторового, подсолнечного, оливкового EV, цитрат натрия, лактат натрия, морская соль, тонко-молотый бадьян, эфирные масла аниса звездчатого, апельсина сладкого и гвоздики.
скраб бадьян 2 (700x280, 64Kb)
м 019 2 (700x650, 129Kb)
Рубрики:  Мыло, мыло, мыло :)/мыло с нуля холодным способом

Метки:  

Манго и грейпфрут. Мыло с нуля. ХС.

Суббота, 21 Марта 2015 г. 23:28 + в цитатник
Это цитата сообщения nkSvetlana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Манго и грейпфрут.

Состав: натриевые соли жирных кислот ши (карите) нерафинированного, кокосового, пальмоядрового, пальмового, касторового, оливкового EV, морская соль, цитрат натрия, лактат натрия, масляный экстракт плодов облепихи, отдушка (США) "Манго и грейпфрут".
м 008 2 (700x591, 99Kb)
ь1 (700x630, 106Kb)
collage2 (700x322, 63Kb)
Рубрики:  Мыло, мыло, мыло :)/мыло с нуля холодным способом

Метки:  

Перцовое мыло

Суббота, 21 Марта 2015 г. 23:21 + в цитатник
Это цитата сообщения AAUUMM [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Перцовое мыло

2222 (350x700, 122Kb)

 

 

Смесь перцев+корица+розмарин+соль = согревающее,бодрящее,тонизирующее скраб мыло

для массажа в душе,сауне или бане.

 

 

Тепло и тонус,которые дает массаж мылом,

помогают бороться с растяжками и целлюлитом.

 

Не использовать для лица и интимной зоны,

в составе есть красный чилийский перец.

 

Состав:масла кокоса.оливы,подсолнечника,

паприка,черный перец,белый перец,чилийский перец,

соль,молотая корица,молотые виноградные косточки,

эфирные масла корицы и розмарина.

 

 

После использования обязательно нанести на тело любимый крем или бальзам.

 

 

 

2 (465x700, 160Kb)3b5f114f (464x700, 254Kb)

collage (700x357, 110Kb)

 

Читать далее...

Серия сообщений "мыло с нуля":
Часть 1 - мылы с нуля
Часть 2 - ОТ AAUUMM
...
Часть 30 - "Индийский жасмин и куркума".Мыло с нуля.
Часть 31 - Креативное мыло от Juli Boozoolook. "Ванильные ёлочки"
Часть 32 - Перцовое мыло
Часть 33 - Цветочное мыло
Часть 34 - Вишня с миндалём.
...
Часть 36 - Чудесное мыло от Juli Boozoolook
Часть 37 - Восхитительное мыло от Juli Boozoolook
Часть 38 - Восточные сказки


Метки:  

Крем для торта

Суббота, 21 Марта 2015 г. 23:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Julia_Pushkar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Американский масляный крем


Послушный, пластичный и ВКУСНЫЙ!

Потребуется:

- 250г сливочного масла
- 150г сахарной пудры
- 100г сливочного сыра, например, Филадельфия
Рубрики:  Кулинарные рецепты/сладенькое

Метки:  

Схемка от Ejkova. Весенняя №3

Суббота, 21 Марта 2015 г. 22:58 + в цитатник
Это цитата сообщения Ejkova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Схемка от Ejkova

Название: Весенняя №3
Автор: Ejkova
Создана: 17.03.2015 09:02
Скопировали: 12 раз
Установили: 23 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Рубрики:  Лиру/оформление

5 минут, которые продлят твою жизнь на годы

Воскресенье, 08 Марта 2015 г. 23:35 + в цитатник
Это цитата сообщения Антония_7777 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 минут, которые продлят твою жизнь на годы

 

5 минут, которые продлят твою жизнь на годы

 

Да что мы такое говорим?! Какие пять минут? Как ты их сумеешь оторвать от своей насыщенной биографии и потратить на такое занудство, как, тьфу-тьфу-тьфу, здоровый образ жизни?! Нет, на любое из нижеприведенных оздоровительных мероприятий тебе понадобится меньше пяти минут — в этом-то вся и прелесть!

1. Некоторые оптимисты-физкультурники рекомендуют читателям не пользоваться лифтом, а всегда подниматься на нужный этаж дедовским методом — с помощью мышц ног и пресса, которые получают таким образом замечательную нагрузку, не говоря уж о том, какое это восхитительное упражнение для сердечно-сосудистой системы. Но, конечно, это утопия. Никакие призы в виде идеальных фигур и здорового сердца не заставят нормального человека ежедневно ползать вверх по лестнице. Потому что это долго, скучно и, честно говоря, утомительно. Но мало кто знает, что сбегать вниз по лестнице почти так же полезно: нагрузка на мышцы-сосуды в этом случае идет очень приличная. А самое главное — делать это куда легче и веселее. Кстати, если иногда спускаться по ступенькам спиной вперед, то можно не только расшибить себе затылок и заслужить у соседей репутацию гражданина со странностями, но и очень неплохо нагрузить обычно полубездействующие мышцы задней поверхности бедра и поясницы.


2. Шея человека, который вступил в симбиоз с компьютером, обычно влачит жалкое существование. И рано или поздно она начинает выражать свое недовольство — жалобным хрустом при повороте головы, болью в плечевых мышцах и прочими неприятными ощущениями, которые весьма мешают качественному отстрелу монстров Азерота, графоманству в блогах и другим твоим рабочим обязанностям. Сделать приятное шее можно, если хотя бы раз в день совершать следующую штуку: зажав карандаш в зубах, писать им в воздухе перед собой весь алфавит — от А до Я. Шейный отдел твоего позвоночника будет в восторге. Кстати, русскоязычные граждане получают дополнительный бонус: в нашем алфавите на 9 букв больше, чем у многих европейцев. А вот китайцам с их обязательным образовательным минимумом в 10 000 иероглифов придется попотеть.

3. Купи морской соли в порошке или гранулах. Ежедневно утром или вечером высыпай столовую ложку в стакан теплой воды и полощи получившимся раствором горло. Зубы, миндалины и слизистая носоглотки будут в экстазе: кариесу, ангине и ОРЗ теперь намного сложнее атаковать их. А вот полоскать морской водой заодно и нос по примеру индусов, гигиенические практики которых сейчас взяли на вооружение в Европе, — не стоит. Втягивая воду носом без должной, с детства, привычки, очень даже просто загнать ее к ушам, где она и останется жить-поживать, пока не приведет к отиту, тем более что климат у нас не индийский.

4. Многие думают, что дыхательные упражнения состоят в том, чтобы вдыхать побольше кислорода. На самом деле все наоборот: во время этих упражнений лучше почти не дышать. Кардиохирург академик Амосов, проживший 90 лет и ежедневно делавший дыхательную гимнастику, писал: «Любая клетка, прежде всего, нуждается в нагрузках и ограничении». Согласно Амосову, дыхательная гимнастика — это способ перекрыть клетке доступ кислорода и посмотреть, как она будет выкручиваться. Вдохни, затем выдохни из легких весь воздух и попробуй не дышать. Когда тебе это совсем-совсем надоест, отдышись и повтори процедуру. Постарайся задержать дыхание хотя бы на три минуты — при регулярной практике у тебя это получится легко. И помни: мировой рекорд, поставленный дайвером Джанлукой Дженони, составляет 18 минут 3 секунды. Так что тебе есть куда расти.

5. Съешь сырую морковку, репу, яблоко или капустную кочерыжку. Ты не представляешь себе, сколько людей к 30 годам являются гордыми владельцами начинающегося геморроя — расширенных вен в прямой кишке или заднем проходе. А мы представляем: в развитых странах мира их 40%! И с каждым твоим днем рождения будет расти риск того, что тебе придется заплатить кровью за пренебрежение к клетчатке в виде овощей, фруктов, хлопьев и ржаного хлеба.

6. Это невероятно полезное упражнение необходимо выполнять в комнате с занавешенными окнами и забаррикадированной дверью (убедись также, что в помещении нет зеркала и, соответственно, нет риска, что ты увидишь себя за этим занятием). Итак, встань на четвереньки, максимально выгни спину и в течение двух минут совершай плавные круговые движения тазом вверх-вниз и влево-вправо. В награду за это унижение тебе скоро будет послана здоровая поясница, которая даже не пикнет, когда ты в следующий раз попытаешься достать с верхней или нижней полки шкафа что-нибудь интересное.

7. Перед сном облей ноги до колен холодной водой с помощью душа. Одной минуты на мероприятие вполне хватит. Так ты, во-первых, быстрее и крепче заснешь; во-вторых, окажешь нужное внимание венам нижних конечностей, а в-третьих, закалишься не хуже, чем тот фанатик, который ежедневно обливается холодной водой целиком, а потом удивляется, откуда в носу берется столько соплей.

8. Еще одна маленькая радость для твоих сослуживцев и домочадцев. Прими максимально неудобную позу, напрягши, скрючив и перекосив у себя все, что можно, — руки, ноги, спину, шею, пальцы, губы, — так, чтобы каждая мышца в твоем теле вопрошала: «Ты что творишь?!» Чем страннее твои ощущения, тем больше ты задействовал «ленивых» мышечных волокон, которые живут в твоем теле, практически ничем себя не обременяя. Продержись неподвижно в таком виде минуту. В следующий раз не стремись повторить уже отработанную позу: этот усеченный вариант гимнастики-пилатес, наоборот, предполагает статические нагрузки на максимально разные мышцы, связки и суставы.

9. Прислонись к стенке спиной, постаравшись прижать к ней и оба плеча. Теперь, сохраняя этот выпрямленный вид, отойди от стены, возьми книжку средней увесистости, положи на голову и попытайся десять раз присесть так, чтобы источник знаний не плюхнулся на пол. Как ни странно, даже такое незамысловатое упражнение окажет небольшой, но благотворный эффект на твою осанку, которая так важна для безмятежного существования позвоночника.

10. Ты, наверное, привык думать, что природа доверила тебе питаться исключительно с помощью рта. А между тем, твоя кожа тоже способна лопать что угодно за милую душу. Собственно говоря, она представляет собой мириады маленьких, беззубых, но жадных ртов, активно втягивающих в себя окружающую действительность. И если перед душем ты намажешь себе лицо и предплечья, например, медом и 3–4 минуты дашь этому хозяйству повпитываться, то твои уважаемые кожные покровы поглотят очень приличную дозу сорока с лишним видов витаминов и микроэлементов, которые обычно до них не доходят. Тем более что пищеварение — процесс традиционный, остроумный, однако не всегда самый эффективный в плане усвоения многих полезных, но легкоразрушимых соединений, которые из-за обилия соляной кислоты в желудке почти всегда являются дефицитным товаром для твоего организма.

11. Идеальный отдых для глаз — это возможность ничего ими не видеть. Ни-че-го! Увы, наши веки слишком тонки и пропускают много света и изображения. Хуже того, мозг тоже не дает покоя глазам — даже в полной темноте заставляет их лицезреть точки, спиральки, полоски и развратных голых женщин, живущих на обратной стороне твоих век (а уж чем глаза занимаются во сне и за какими картинами они вынуждены наблюдать…). Тем не менее, обманом можно попытаться дать глазам пару минут настоящего отдыха. Закрой глаза. Теперь приложи руку ко лбу так, чтобы она прикрывала глаза, не касаясь век. Подожди, пока перед взглядом прекратят полыхать совсем уж буйные узоры, и попытайся представить себе, что ты смотришь на черный бархат. Совсем черный, ничем не поблескивающий, без светящихся шерстинок и вот этой крутящейся яркой штуки с зубчиками, которая носится туда-сюда и мешает тебе сосредоточиться на созерцании идеальной тьмы. Через пару минут ты убедишься, что у тебя ничего не получается, — но уже можно отрывать руку от глаз и снова утыкаться ими в компьютер: они более-менее отдохнули.

12. Микробицид — это преступление против микробов, обосновавшихся в твоем организме. Но не переживай особо: многие из них все равно патогенные и не заслуживают лучшей участи. Чтобы совершить это массовое убийство, достаточно выжать сок одного лимона в стакан прохладной воды и выпить. Мы ничего не будем говорить о том, сколько витамина С ты при этом получишь, — ты и без нас это знаешь. Куда важнее способность свежего лимонного сока поддерживать слабеющий иммунитет своей микробицидной мощью. Единственное «но»: если как раз сейчас ты решил стать отцом, воздержись до зачатия от этого питья. По данным исследователей Мельбурнского университета, лимонный сок понижает концентрацию активных сперматозоидов.

13. Восточная медицина считала, что на мочке уха находится 11 «лунных» точек, ответственных за жизнедеятельность 11 органов: глаз, зубов, печени, сердца, пениса и т. д. Массаж ушей, например, считался весьма эффективным способом борьбы с мужской импотенцией и женской фригидностью. Современная медицина, которая всегда рада опровергнуть дремучие суеверия, говорит о том, что про луну и точки она знать ничего не хочет, но на мочке уха имеется несколько крупных скоплений нервных окончаний, поэтому она обладает высокой чувствительностью и способностью сверхактивно передавать сигналы в мозг, прежде всего в спинной. Поэтому массаж мочки, представляющий собой энергичное ее пощипывание, оказывает одновременно тонизирующий (причем весьма и весьма сильный) и обезболивающий эффект. Так что ты можешь верить китайцам, а можешь — европейцам; главное — не забывай регулярно пощипывать свои уши.

14. Принимая душ, увеличь напор до максимума, а температуру воды — до верхней планки своей терпимости, закрой глаза и мужественно направь струю в лицо с расстояния в 10 сантиметров. Минуты через две, когда появится ощущение, что твои щеки сдвинулись на затылок, глаза вбило внутрь черепа, а на губах играет в салки дюжина прыгучих увесистых чертей, прекрати процедуру и вытри лицо нежестким полотенцем (можешь в припадке любви к себе даже нанести на него питательный крем тонким слоем, но это уже высший пилотаж). Такой термальный массаж лица уважают женщины, потому что он препятствует образованию морщин и повышает упругость кожи. Но он важнее по другой причине: это эффективный способ расслабить лицевые мышцы и усилить циркуляцию крови. И то и другое помогает в борьбе со стрессом и усталостью.

15. Если ты неравнодушен к алкоголю и припадаешь к этому живительному источнику регулярно, то раз в неделю (а также при похмелье) принимай 6–7 таблеток активированного угля. Уголь — великолепный абсорбент, который эффективно удаляет из желудочного тракта всевозможные отравляющие вещества, которых, увы, в алкогольных напитках содержится предостаточно. Кроме того, уголь умеет поглощать соли тяжелых металлов, яды растительного происхождения и токсины, выделяемые различными бактериями. К сожалению, слишком часто это замечательное очищающее средство принимать нельзя, потому что уголь связывает и впитывает не только вредные, но и полезные для твоего организма вещества.

http://buduvforme.mirtesen.ru/blog/43225471779/5-m...-prodlyat-tvoyu-zhizn-na-godyi

 

Рубрики:  Всегда под рукой
Про здоровье

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Поиск сообщений в -SAHARA-
Страницы: 178 ... 173 172 [171] 170 169 ..
.. 1 Календарь